¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de edamame?
El edamame es una preparación popular de soja cocida que se consume como snack o como parte de una comida.
100 gramos de edamame cocido y sin cáscara contienen aproximadamente 121 calorías.
El edamame es una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, vitaminas y minerales esenciales para el organismo.
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